La Tranche : Poulet coco(cur)ryco

Voici de quoi voyager avec ce curry de poulet de toute saison.

Ingrédients

Pour 4 personnes :

  • 500g de patate douce
  • 250-300g de filets de poulet
  • 300ml de lait de coco
  • 25cl de crème fraîche
  • 2 oignons jaunes
  • 250g de champignons
  • 3 càs de curry en poudre
  • 1 càc de gingembre moulu
  • 2 càs d’huile de tournesol ou de colza
  • 2 poignées de noix de cajou

Moins de 7€/personne

Plat principal
Facile
Préparation: 50 minutes

Préparation

  • Dans une sauteuse ou un wok, faire chauffer la moitié de l'huile.
  • Eplucher, ciseler et ajouter les oignons à la sauteuse.
  • Suer les oignons.
  • Pendant ce temps, éplucher la patate douce et la couper en tranches d'environ 1 cm d'épaisseur. Couper ensuite chaque tranche en 4 quartiers.
  • Ajouter les patates douces à la sauteuse et les faire revenir avec les oignons pendant 2-3 minutes.
  • Ajouter le curry, le gingembre, le lait de coco, la crème, couvrir et cuire à feu moyen pendant une dizaine de minutes.
  • Pendant ce temps, couper les champignons en lamelles puis les ajouter à la sauteuse.
  • Pendant que les légumes cuisent, faire chauffer le reste de l'huile dans une poêle.
  • Couper le poulet en cubes et le cuire dans la poêle jusqu'à ce qu'il soit bien doré de chaque côté, soit environ 5-6 minutes en mélangeant régulièrement.
  • Ajouter le poulet et les noix de cajou à la sauteuse, et terminer la cuisson pendant 5 minutes.

Servir bien chaud dans une assiette creuse.

Bon appétit!

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