La Tranche : Trecce aux asperges

Voici une recette très rapide à réaliser auxquelles les pâtes des Frangines se prêtent particulièrement bien.

Tellement rapide que, afin d'être à l'aise pendant sa réalisation, le mieux est de préparer les ingrédients à l'avance.

Ingrédients

Pour 4 personnes

  • 350g de pâtes sèches
  • 500g d'asperges vertes coupées en tronçons ou blanches épluchées et coupées en tronçons
  • 60g de roquette lavée
  • 2 échalotes épluchées et hachées
  • 80g de parmesan râpé
  • 100g d'amandes effilées
  • 15cl d'huile d'olive
  • 2 citrons (zestes râpés + jus)
  • 1,2l de bouillon
  • Poivre

Moins de 8€ par personne

Plat principal
Facile
Préparation: 30 minutes (15 de préparation et 15 de cuisson)

Préparation

Torréfier les amandes à sec et à feu vif dans une cocotte ou une sauteuse, sans les laisser brûler.

Une fois les amandes dorées, ajouter l'huile et les échalotes à la cocotte et laisser grésiller quelques secondes sur feu moyen-vif.

Ajouter les asperges, la roquette et les zestes.

Bien mélanger le tout, ajouter les pâtes et le bouillon à la cocotte.

Porter à ébullition à feu vif en mélangeant régulièrement pour éviter que le fond accroche.

Ajouter un peu d'eau pendant la cuisson si nécessaire mais pas trop : les pâtes doivent absorber quasi tout le liquide sans devoir être égouttées.

Quand les pâtes sont cuites (soit après environ 5 minutes), ajouter le jus de citron, le parmesan râpé (en garder un peu pour le service) et poivrer.

Mélanger une dernière fois et laisser reposer 2-3 minutes à couvert.

Servir dans des assiettes creuses avec le parmesan.

Bon appétit!

Dans cette recette

INDISPONIBLE
7km Bio
Trecce aux orties 350 gr
Ans, Belgique
4.60 €
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NOUVEAU
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INDISPONIBLE
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Parmigiano Reggiano 200 gr
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1742km Bio
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Produits du sud, Belgique
17.50 €
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2325km Bio
Huile d'olive extra vierge N°1 (1L)
Messara, Grèce
18.95 €
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1677km Bio
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Produits du sud, Espagne
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759km Bio
Bouillon aux légumes bio 66g (sans gluten)
IBO
Cavaillon, France
2.00 €
 
19km
Poivre blanc moulu 55 gr
Verviers, Belgique
4.95 €
90,00 €/kg